Quiz: Vanlige problemer i alderdommen

LENKESAMLING

WARNING: No parser found for HTML node /div[1]/h3[1]/caption[1]

• Forkalkninger i balanseorganet
• Problemer i hjernens bevegelsessenter
• Blodmangel
• Ukjent

Alle alternativene over kan gi svimmelhet, men det vanligste er at en ikke finner en opplagt årsak til dette symptomet. Svimmelhet er en samlebetegnelse for symptomer som rotasjonsfølelse (det går rundt) eller gyngefølelse, men mange forveksler også gangustøhet av annen årsak, svakhet, slapphet eller ørhet med svimmelhet. En vanlig årsak til svimmelhet er tilstanden benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV). BPPV skyldes slitasje og nedbrytning i det indre øret, i balanseorganet, men uten at man helt forstår hva som forårsaker dette forfallet. Øvelser kan være til hjelp dersom dette er problemet. Ørevoks er en annen mulig forklaring på svimmelhet, dette er et problem som ofte kan avhjelpes med øreskylling på legekontoret. Forekomsten av svimmelhet øker med alderen. I aldersgruppen over 65 år opplever nesten 1/3 episoder med svimmelhet.

WARNING: No parser found for HTML node /div[2]/h3[1]/caption[1]

• Slitasje
• Redusert signalhastighet i ørets nerver
• Økt produksjon av ørevoks
• Anatomiske endringer i øregangen

Hørselstap kan skyldes ansamlinger av ørevoks i øregangen, slik at ørekanalen blokkeres og hindrer passasje av lyd. Ørevoks er en av de vanligere årsakene til hørselstap blant personer i alle aldre, men det er også et problem hvor fullstendig helbredelse (om kanskje midlertidig) er å finne på legekontoret. Den hyppigste årsaken til hørselstap hos eldre skyldes likevel slitasje på strukturer i det indre øret. Lyd blir ikke overført til elektriske signaler like effektivt som før, noe som resulterer i hørselstap. Særlig høye toner blir vanskeligere å oppfatte, og det blir vanskeligere å skille ut ord mot en støyende bakgrunn. Man prøver å finne behandling som kan gjenopprette hørsel, men så langt er det høreapparat eller annen teknisk forsterkning av lyd som fungerer best. Slike hjelpemiddel bedrer livskvaliteten til mange.

WARNING: No parser found for HTML node /div[3]/h3[1]/caption[1]

• Grå stær
• Grønn stær
• Linsen i øyet stivner
• Slitasje på lys-sensorene i øyet

Skal vi klare å se klart på nært hold, må linsa i øyet krumme seg mer enn når vi skal se på avstand. Krumningen av linsa styres av små muskler inne i øyet. Når musklene trekker seg sammen, buler linsa ut og blir tykkere. Det er dette vi kaller akkomodasjon. Akkomodasjon krever at musklene inne i øyet arbeider som de skal, i tillegg må linsen selv være tøyelig og elastisk slik at tilpasningen kan skje. På grunn av økende stivhet i linsen avtar evnen til å akkomodere fra ca. 45 års alder, og vi blir langsynte. Dette er grunnen til at alle trenger lesebriller om årene blir mange nok.

WARNING: No parser found for HTML node /div[4]/h3[1]/caption[1]

• Grå flekker i synsfeltet som "flyr forbi"
• At linsen i øyet blir dunkel
• Økt trykk i øyet som ødelegger synsnervene
• Redusert krumning av øyets linse

Grå stær er en sykdom der linsen i øyet mister sin klarhet. Tilstanden gir først og fremst nedsatt syn, "tåkesyn", både på avstand og på nært hold. Symptomene kan komme gradvis og nesten umerkelig, eller forverres raskt og gi merkbare forandringer på få uker. Plagene starter gjerne på det ene øyet, men over tid vil som oftest begge øyne rammes. Grå stær gir ikke smerter, svie eller kløe i øynene. Graden av plager fra grå stær varierer mye fra person til person, men de aller fleste vil utvikle fordunklinger i øyets linse ved høy alder. Den vanligste behandlingen er å bytte ut selve linsen i øyet med en kunstig linse. Å bytte ut øyets linse er et lite og raskt kirurgisk inngrep som sjelden gir komplikasjoner.

WARNING: No parser found for HTML node /div[5]/h3[1]/caption[1]

• 1 %
• 10 %
• 20 %
• 40 %

Forstoppelse defineres som treg, hard eller sjelden avføring, men selv diaré kan være et tegn på forstoppelse! Forstoppelse er omfattende blant eldre mennesker, og er vanligere blant kvinner enn menn. 20% av befolkningen har forstoppelse og 10% bruker avføringsmidler. Hos mange personer kan man ikke peke på åpenbare årsaker til forstoppelsen. De hyppigste forklaringene til forstoppelse er lite fysisk aktivitet, fiberfattig kosthold, uregelmessige avføringsvaner og overforbruk av avføringsmiddel. Også sykdom kan forårsake forstoppelse, tilstanden irritabel tarm er kanskje den som brukes hyppigst til å forklare forstoppelse. Her kan du lese mer om hvordan du unngår stopp i tarmen.

WARNING: No parser found for HTML node /div[6]/h3[1]/caption[1]

• Søvnforstyrrelser behandles best med sovemidler
• Innsovningstabletter er beste behandlingsalternativ
• Dårlig søvn kompenseres best med mer tid i sengen
• Eldre har mer overflatisk søvn enn andre aldersgrupper

Det er vanlig at døgnrytmen fremskyndes med økende alder, det vil si at den eldre kjenner seg trett tidligere om kvelden og våkner tidligere om morgenen. Svingningene i døgnrytmen får mindre utslag, slik at forskjellen på natt og dag blir mindre. Endringer knyttet til våre søvnfaser endres også med alderen. Mengden dyp søvn avtar med årene. Ved høy alder kan dyp søvn være helt forsvunnet. Dette innebærer at søvnen blir mer overflatisk, og det kan forklare hvorfor eldre har flere oppvåkninger om natten. Ved langvarige søvnproblemer uten klar årsak anbefales ikke-medikamentell behandling. Søvnbegrensning, stimuluskontroll og lysbehandling har vist seg å hjelpe best. Her kan du lese mer om søvnforstyrrelser hos eldre, og om behandlingsalternativer for dette. Sovemedisiner og innsovningstabletter er årsak til mange fall og uhell gjennom natten, og de kan gi uopplagthet og forringe dagens aktiviteter. Medikamentell behandling av søvnforstyrrelser bør derfor helst unngås.

WARNING: No parser found for HTML node /div[7]/h3[1]/caption[1]

• 10%
• 30%
• 50%
• Så godt som alle over 90 år er demente

Demens er kronisk og ofte gradvis forverrende sykdom eller skade i hjernen som fører til tap av intellektuelle funksjoner. Det vanligste er at personen som rammes blir sykere ettersom tiden går, og blir stadig mer avhengig av hjelp fra andre. Det finnes mange årsaker til demens, men omtrent 60% av de med demens, lider av Alzheimers sykdom (lenke til animasjon). Skade, aldersforandringer, endringer i blodforsyningen til hjernen og flere andre faktorer kan bidra til demens. Hvis tilstanden inntrer i høy alder, brukes betegnelsen aldersdemens. I Norge er det over 50.000 aldersdemente. Forekomsten øker med alderen. I aldersgruppen 60-65 år lider 1% av demens, mens hos de over 90 år er tallet 30%. Det foregår mye forskning på området, særlig synes en mer aktiv livsstil blant pensjonister og mer fokus på kosthold å kunne bremse utviklingen av demens. Det finnes også legemidler som kan brukes i kampen mot demens, eventuell underliggende årsak vil avgjøre hvilke medisiner som kan være aktuelle

Ta flere quizer