Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Tretthet og slapphet: Årsaker

Innhold i artikkelen

Det er flere ting som kan gjøre at man føler seg trett og slapp. Hvis hverdagen er travel eller krevende, er det helt naturlig å føle seg trett og sliten. Og det er nok den vanligste grunnen til å føle seg sliten, en naturlig reaksjon på stress og belastninger i hverdagen.

Annonse

Det er naturlig å tenke gjennom om det er forhold i tilværelsen som kan forklare trettheten. Vanligvis vil man finne årsaken innenfor tre områder: livsstilsfaktorer, medisinske tilstander eller psykologiske problemer.

Livsstilsfaktorer

Opplevelsen av tretthet kan ha åpenbare årsaker, som:

  • Høy alkoholbruk eller misbruk
  • Betydelig kaffeinntak
  • Stor fysisk aktivitet
  • Inaktivitet
  • Søvnmangel
  • Bivirkninger av medisiner som antihistaminer (allergimedisiner), hostemedisiner
  • Usunne spisevaner

Psykologiske tilstander

Tretthet er et vanlig symptom ved mentale helseproblemer, som:

  • Angst
  • Depresjon
  • Sorg
  • Stress

Medisinske tilstander

Uttalt slitenhet kan være et tegn på en medisinsk tilstand eller underliggende sykdom, som:

Generelt kan man si at praktisk talt alle slags sykdommer kan gi tretthet som symptom, det er ikke typisk for en enkelt tilstand.

Vil du vite mer

Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Tretthet . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor

  1. Rosenthal TC, Majeroni BA, Pretorius R, Malik K. Fatigue: An overview. Am Fam Physician 2008; 78: 1173-9. American Family Physician
  2. Favrat B, Cornuz J. Assessment of fatigue. BMJ Best Practice, last updated June 2018. bestpractice.bmj.com
  3. Brown RF, Schutte NS. Direct and indirect relationships between emotional intelligence and subjective fatigue in university students. J Psychosom Res 2006; 60: 585-93. PubMed
  4. Cullen W, Kearney Y, Bury G. Incidence of fatigue in general practice. Ir J Med Sci 2002; 171: 10-2. PubMed
  5. Gallagher AM, Thomnas JM, Hamilton Wt, et al. Incidence of fatigue symptoms and diagnoses presenting in UK primary care from 1990 to 2001. J R Soc Med 2004; 967: 571-5. PubMed
  6. Viner R, Christie D. Fatigue and somatic symptoms. BMJ 2005; 330: 1012-5. British Medical Journal
  7. Fahlén G, Knutsson A, Peter R, et al. Effort-reward imbalance, sleep disturbances and fatigue. Int Arch Occup Environ Health 2006; 79: 371-8. PubMed
  8. ter Wolbeek M, van Doornen LJ, Kavelaars A, Heijnen CJ. Severe fatigue in adolescents: a common phenomenon? Pediatrics 2006; 117: 1078-86. Pediatrics
  9. Okkes IM, Oskam SK, Lamberts H. The probability of specific diagnoses for patients presenting with common symptoms to Dutch family physicians. J Fam Pract. 2002;51:31-36. PubMed
  10. Gialamas A, Beilby JJ, Pratt NL, et al. Investigating tiredness in Australian general practice. Do pathology tests help in diagnosis?. Aust Fam Physician 2003; 32: 663-6. PubMed
  11. Verdon F, Burnand B, Fallab Stubi CL, et al. Iron supplementation for unexplained fatigue in non-anaemic women: double blind randomized placebo controlled trial. BMJ 2003; 326: 1124-7. PubMed
  12. Helsedirektoratet. Seneffekter etter kreftbehandling. Faglige råd. Oslo: Helsedirektoratet; 2017. IS-2551 helsedirektoratet.no
  13. Stolper E, van Bokhoven M, Houben P, et al. The diagnostic role of gut feelings in general practice. A focus group study of the concept and its determinants. BMC Fam Pract 2009; 10: 17. PubMed
  14. Norsk kvalitetsforbedring av laboratorieundersøkelser (Noklus). Anbefalte analyser ved utvalgte kliniske problemstillinger. Siden besøkt 28.09.2020. www.noklus.no
  15. FÜRST Medisinsk Laboratorium. Analyse og klinikk/Analyser: S-Anti-Borrelia IgM/IgG. Siden besøkt 05.02.2019 www.furst.no
  16. van Weert E, Hoekstra-Weebers J, Otter R, Postema K, Sanderman R, van der Schans C. Cancer-related fatigue: predictors and effects of rehabilitation. Oncologist 2006; 11: 184-96. PubMed
  17. Miller RG. Fatigue and therapeutic exercise. J Neurol Sci 2006; 242: 37-41. PubMed
Annonse
Annonse