Ikke la barnet få belønning

- En skrikekur er omstridt og kan føles brutalt. Hva er alternativet?

- På samme måte som andre behandlinger kan være ubehagelige, gjelder det også for denne behandlingen. Men søvnforskningen gir ingen holdepunkter for at Ferbers metode er skadelig for barnet. Derimot viser forskning at vedvarende søvnproblemer er en risikofaktor i seg selv, sier Skjerve Leksbø.

Ferbers metode heter ekstinksjon på fagspråket. (Ekstinksjon betyr utslukking og handler om at atferd (våkenhet) som ikke lenger gir ønsket respons - (for eksempel foreldrekontakt) gradvis vil slukkes ut). Hun forteller at forskningen beskriver to typer: Den ene er ekstinksjon der en lar barnet gråte etter bestemte intervaller. Den andre er en modifisert metode av dette.

- Den modifiserte metoden kan benyttes hvis foreldre ikke er komfortable med å gå ut av soverommet til barnet. De kan sette seg ved senga og være til stede, men unngå å ta barnet opp når det er urolig. Dette kan man tilpasse etter hvordan familien er. Noen ønsker å sitte helt nær senga, eller flytte seg nærmere døra. Noen ønsker å ligge ved siden av barnet. Hvis dette er en baby som har styrt på mye, kan det å ligge ved siden av barnet virke beroligende. Etter hvert blir kanskje foreldrene komfortable med å bevege seg nærmere døra, si tydelig godnatt og gå ut. Dette er ofte utfordrende for foreldre fordi de selv er så trøtte og utslitte, derfor trenger de mye støte og oppfølging. Det å sammen bli enige om en plan og deretter støtte hverandre når man gjennomfører planen, er noe av det viktigste foreldrene kan gjøre for hverandre i en slik situasjon, sier hun.