Diabetes og temperaturregulering: Medisiner kan forverre dehydrering

- De som særlig er i faresonen for å utvikle heteslag, og bruker kombinasjoner av medisiner som øker risikoen, eller har komplikasjoner som øker risikoen, bør få informasjon om dette fra legen sin. De med ukomplisert diabetessykdom trenger ikke å forholde seg annerledes i varme omgivelser enn andre, men dersom du ikke er godt akklimatisert, bør du være forsiktig med å trene i varmen. Tren eventuelt tidlig om morgenen eller sent om kvelden, da er det ofte kjøligere, sier Søfteland.

Les også: Overoppheting ved fysisk aktivitet

Det er viktig å være klar over at insulin påvirkes av varme.

- Det bør oppbevares kjølig, slik at effekten ikke blir dårligere. De fleste som bruker insulin, har kjølebager til dette. Oppsuging av insulin kan også oppleves annerledes i varme omgivelser. Oppsugingstiden kan reduseres betydelig - insulinet virker raskere og i kortere tid enn man er vant til. Jeg har hatt pasienter som har oppholdt seg i kalde omgivelser, og opplevd det motsatte - de har slitt med å sette insulin på deler av kroppen som er varm nok til å få effekt av insulinet. Det er også en teoretisk mulighet for at såkalte infiltrater (en komplikasjon der insulinet har hopet seg opp i underhuden, og ikke blitt skilt ut) kan frigi insulin når man er i varmere strøk, sier Søfteland.

Les også: Diabetes type 1 og reise

Dersom du har diabetes type 2, er det visse medisinkombinasjoner du skal være særlig oppmerksom på.

- Dersom du får matforgiftning, omgangssyke, eller blir dehydrert av andre grunner, må man stanse bruken av visse medisiner. Dette er SGLT-2-hemmere (Forxiga, Invokana, Jardiance, Steglatro) og Metformin. Kutt ut disse medisinene i en dag eller to, til væskebalansen er på plass igjen, sier Søfteland.