Svangerskapskvalme: Behandling

Du kan selv forsøke å lindre kvalmen ved å spise ofte, men lite om gangen. Det kan også være nyttig å innta dagens første måltid til sengs. Noen får det bedre dersom de bruker mat som er lite krydret. Mange opplever også at mager mat tåles bedre en feit mat. Drikke tåles ofte best dersom den er kald, og noen blir mindre kvalm dersom det er kullsyre i drikken. Det sentrale er at en legger merke til hva som fungerer og lager sin egen plan.

Det anbefales alltid å forsøke uten medisiner i første omgang. Dersom plagene er så uttalte at det er behov for medisiner, så finnes det medikamenter som er ufarlige og som kan hjelpe. Såkalte antihistaminer, som blant annet brukes mot reisesyke, vitamin B6 og ingefær er vist å kunne ha lindrende effekt. Dersom ingen av disse har effekt, kan et kvalmestillende legemiddel kalt metoklopramid forsøkes.   

Antihistaminer som anbefales er Postafen eller Phenergan. Postafen fås uten resept som liten pakning. Midlene lindrer plagene og er trygge i bruk. Ulempen er at du kan bli trøtt og søvnig av dem. Metoklopramid er vurdert som trygt for fosteret, men i noen tilfeller kan middelet gi kortvarige bivirkninger i nervesystemet hos mor. Legemiddelet fås kun på resept.

I noen tilfeller kan det også være aktuelt med tilrettelegging på arbeidsplassen eller sykemelding dersom plagene er uttalte. Ved sykelig svangerskapskvalme med manglende vektøkning, eller med vekttap, er det aktuelt å legge deg inn på sykehus.