Slik får du barnet til å sove alene: Mareritt og engstelse er vanlig

Mange opplever perioder der barnet er redd for å sove alene, og til stadighet har mareritt eller kommer opp i foreldresengen. Barnet kan være redd for monstere, redd for innbruddstyver, brann eller andre ting. Kanskje må det være en voksen i rommet sammen med barnet for å få det til å sovne, og kanskje kommer barnet senere på natten gråtende inn på foreldrenes soverom, og ender med å sove der.

Som forelder er du kanskje redd for at barnet har et følelsesmessig problem, og at hun skal oppleve det som traumatiserende hvis du er streng og prøver å sende henne tilbake i seng. Samtidig har et oppstykket søvnmønster ofte innvirkning på hele familien.

Mareritt og engstelse om natten er veldig vanlig blant barn, særlig i førskolealder. Det følger med som en del av den normale utviklingen, når barnet begynner å forstå at det finnes ting som kan skade det.