Nyhetsartikkel

Når skal barnet legge seg?

Her er en pekepinn på hva barn i ulike aldre trenger av søvn i døgnet. Og når de bør legge seg for natta.

Behovet for søvn varierer stort. Her er noen råd om når barnet bør legge seg.

Av:

Marthe Lein, journalist.

Sist oppdatert:

17. sep. 2019

Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Innhold i artikkelen

Når barnet bør gå til sengs, kan avhenge av om det har sovet på dagen. Men her er noen generelle råd.

(Rådene er utarbeidet av psykologene Melissa Freidman Zdrodowski og Debbie Freidman Sasson, som driver rådgivningstjenesten Sleep Sister i USA. De presiserer at det ikke finnes noen fasit, og at dette er ment som en pekepinn på hva som kan være gode søvn- og leggerutiner).

Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop
Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop	Unknown block type "undefined", specify a component for it in the `components.types` prop

Annonse

Vil du vite mer

Referanser

https://helse-bergen.no/nasjonal-kompetansetjeneste-for-sovnsykdommer-sovno/barn-og-sovn-fra-fodsel-til-pubertet
http://www.sleepsisters.com/bedtimes-by-age/