Cerebral parese, å leve med: Trening hjelper

- Helt bra blir det ikke, det vil nok fortsatt mangle litt på finmotorikken. Men når jeg møter andre voksne CP-rammede som ikke har vært flinke til å trene, er jeg veldig glad for at jeg selv startet med det så tidlig. Det er selvsagt aldri for sent å begynne å trene, men jeg vil oppfordre alle som har barn med CP, til å forhøre seg med folk i helsevesenet, og starte et treningsopplegg med barna i en tidlig fase. Trening hjelper virkelig. Jeg har sett folk som ble født med omtrent samme skade som meg, som ikke har trent. De er veldig hemmet i dag, faktisk har de blitt mer hemmet enn de var som barn. Muskulaturen stivner, og de får ikke til å bruke armen eller foten i den bevegelsesbanen som er normal, sier Normann.
I dag trener han fast fire ganger i uken, og jevnt gjennom hele året.
Noe tilbakefall dersom han skulle trene mindre, tror han neppe han vil få. Men treningen er ikke lenger noe han gjør for å bli bedre. Det er en livsstil og en hobby.
- Det at man trener gjør jo ofte at man lever sunnere ellers også, for eksempel i form av et sunnere kosthold. Å være i god form gir bedre selvtillit, det gir mer overskudd, og virker i det hele tatt positivt på hele legemet, sier Normann.