Forebygging av skrittsopp

Du kan redusere risikoen for skrittsopp gjennom følgende tiltak:

• Vær oppmerksom. Vær kjent med at risikoen for å få skrittsopp er høy hvis du til stadighet er fuktig i skrittet eller du har kontakt med personer som har infeksjon.
• Dusj hver dag. Dusj daglig og etter trening, deltakelse i idrettslige aktiviteter eller etter at du har svettet kraftig. Vask hendene ofte for å unngå spredning av infeksjon.
• Hold deg tørr. Hold skrittet så tørt som mulig. Sørg for å tørke kjønnsorganene og innsiden av lårene grundig med et rent håndkle etter dusjing og svømming. Prøv med litt pudder i skrittet for å dempe fuktigheten.
• Hold deg ren. Skift undertøy minst en gang om dagen eller oftere om du svetter mye. Vask eventuell suspensorium hyppig.
• Unngå å bli for varm. Ikke bruk tykke klær i lengre perioder når det er varmt, fuktig vær. Påse at klærne ikke blir for tettsittende.
• Ikke del personlige artikler med andre. Ikke la andre bruke dine klær, håndkle eller andre personlige artikler. Ikke la noen låne slike ting av deg heller.