Kostregistrering (1 uke)

I de neste 7 dagene skal du registrere alt du spiser og drikker innenfor tidsintervallene som er gitt i tabellen. Det er viktig at du ikke utelater noe og at du under registreringsdagene fortsetter å gjøre alle "feil" som tidligere. I neste omgang skal vi benytte denne registreringen til å legge om kostholdet ditt.

Kostregistrering 1 uke, utskriftsvennlig versjon