Hvordan utføre sideleie?

Generelt

• Sideleie skal brukes hos personer som er bevisstløse, men som puster greit. Dette er en trygg stilling for slike personer. Man ligger da avslappet og stødig, og luftveiene holdes åpne.
• Det er viktig å huske på at selv om personen pustet fint når man la han/henne i sideleie, kan dette endre seg fort. Derfor skal du ikke forlate en slik person, bli værende og overvåk personen. Begynner personen å våkne, skal du prøve å berolige han/henne.

Hvordan gjøre det i praksis?

Ved mistanke om ryggmargsskade

• Hvis du mistenker at en skadet person har ryggmargsskade, skal du kun plassere vedkommende i sideleie hvis du ikke klarer å holde hans/hennes luftvei åpen på følgende måte:
  • Sitt på kne bak pasientens hode. Plasser hendene på hver side av ansiktet med fingertuppene ved kjevevinkelen. Løft forsiktig kjeven fremover med fingrene dine, uten at du tipper hodet hans/hennes bakover
• Er du alene og må hente hjelp, må du også plassere den skadete i sideleie
• Det er viktig å holde nakken og ryggen så strak som mulig mens du flytter han/henne over i sideleie. Dette er lettere å få til dersom du har flere til å hjelpe deg.
• Har du én hjelper, holder den ene hodet stødig mens den andre snur den skadete
• Har du to hjelpere, holder den ene hodet stødig, en snur den skadete og den tredje holder den skadetes rygg så stiv som mulig i forbindelse med snuingen

Vil du vite mer?

• Bevisstløs - under 8 år
• Bevisstløs - over 8 år

Illustrasjoner